8月の朝ごはん日記

2016.09.01 Thursday

 

すごく私生活のことなのですが今年の春から自炊生活がはじまり、食のバランスを整えようとその日食べたものを記録するようになりました。

 

朝方の人間なので朝意識がしっかりしているうちにきちんと作って食べられると1日のスタートが健やかにきれる感じがします。

忙しい時ほど体が資本なのと自分の励みのために朝食を記録することにしました。

 

秋になったら陶器市があちこちで開催されるので素敵な器もそろえてみたいな。

一ヶ月続けたものをまとめると楽しくて、記録するのも面白いので自己満足ですが朝ごはん日記を続けてみようとおもっています。

自分の内面に目を向けるように、自己管理を意識して健康管理をきちんとしたい。

 

 

 

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